Как научиться отдыхать от работы?

    Ответ на вопрос "Как научиться отдыхать от работы?":

    Для начала нужно определить для себя, а для чего именно нужна эта работа? Возможно, вы считаете, что без нее Вы не можете состоятся, как личность, значимость которой определяется должностью, а может быть Работа нужна Вам, чтобы было с кем разделить свои проблемы, или же Вы ходите на работу зарабатывать на хлеб для своей семьи, несмотря на то, что она Вам совершенно не нравится, еще есть вариант, что ежедневный поход на работу - это возможность получения заработка для дальнейшего отдыха "на всю катушку"?
    После определения своих основных причин необходимости заниматься той или иной работой, выбираем свой отдых.
    Итак, Вам льстит, что Вы занимаете эту должность - отдых от этой работы должен быть адекватным, ведь Вы же представляете себе, что человек Вашей должности должен иметь отдых, соответствующий его рангу. Это может быть совместная поездка с теми, перед кем хочется порисоваться, посещение каких-то фитнес-клубов, курортов, мест активного и пассивного отдыха, не экономя и не жалея о том, что занялись этим.
    Если же придя на работу, Вам доставляет удовольствие нагружать окружающих своими проблемами о вечно шумящих соседях, лающих собаках, орущих по ночам, котах, то Выберите для отдыха тактику релакса в парке, сквере, где птицы поют и мамочки с колясками ходят - час-полтора активного созерцания после работы мирных природных пейзажей и Вы придете домой совершенно отдохнувшим человеком.
    Отдых после нелюбимой работы - это, конечно, проблема, ведь выключиться от того, что это будет продолжаться вновь и вновь очень непросто. Ищити позитив в работе, ведь есть люди, кому не удается найти даже нелюбимую работу для содержания семьи, а Вы гарантировано получаете ежемесячную зарплату, находитесь в теплом помещении, в конце концов, выполняете нужное дело для кого-то. Поговорите со своими домашними, попросите у них психологической помощи и моральной поддержки, проводите чаще вместе время не у телевизора, а вне домашней обстановки - говорят, с глаз долой - из сердца вон, так вот и меняйте обстановку, чтобы сил набираться, а потом может и решиться вопрос о трудном добывании пропитания...
    Конечно, идеальный вариант - это, когда на работу ходишь, чтобы получать удовольствие от процесса и еще и зарабатывать на отдых, где можно оторваться по полной. Не экономьте деньги на потом, используйте всякую свободную минуту для отдыха от работы сегодня, завтра и вчера, занимайтесь спортом, танцуйте, найдите единомышленников по каким-то своим интересам. Бродите улочками своего города, рисуйте, слушайте музыку, займитесь дачей.
    Отдыхать надо немножко раньше, чем Вам это требуется, а если уж совсем плохо и отдых не получается, подумайте о смене работы, может это время подошло что-то менять?

    Статус статьи: 
    проверена и оплачена

    Как научиться отдыхать от работы?

    Ответы

      Lisenok Втр, 09/06/2011 - 07:26
      Лучший отдых - это смена

      • 1

      Лучший отдых - это смена деятельности. Если работа связана с активной работой мозга - лучше спорта нет ничего. Побегали, попрыгали, а потом уже созерцать красоты окружающего мира.

Активные участники

Мир ПМР http://mirpmr.ru