Помогите составить правильный рацион питания?

    • 1
  • Многие говорят о правильном рационе питания - а какой он правильный рацион, я здоров и у меня нет каких либо отклонений, хочу что бы так и дальше было, возраст - 25 лет, рост 176 см и вес 75 кг, сколько мне нужно белков, жиров и углеводов в день и сколько должно быть калорий?

загрузка...