Как улучшить память и мыслительные процессы?

    • -1
  • Хочу увеличить свой потенциал, есть ли методики или упражнения, которые способны развить память и мыслительные процессы?

  • Ответы

      Ольгая аватар
      Ольгая Чт, 12/12/2013 - 21:24
      Уже давно доказанно, что

      • 2

      Уже давно доказано, что чтение книг - улучшает память. Поэтому читайте. Для улучшения мозговой активности - употребляйте больше грецких орехов и высыпайтесь.

      svetka9 аватар
      svetka9 Пт, 09/05/2014 - 06:13
      перестаньте пить алкоголь,

      • 0

      перестаньте пить алкоголь, если пьете... очень помогает. А так есть даже специальные сайты для улучшения внимания, памяти. Но чтение один из лучших способов это правда.

      Машка аватар
      Машка Втр, 09/09/2014 - 10:54
      Недостаток витаминов группы В

      • 0

      Недостаток витаминов группы В (В1, В2, В6, В12 и фолиевой кислоты) вызывает энергетическое голодание мозга, что ведет к ухудшению памяти, замедленной реакции, быстрой утомляемости, невозможности сосредоточиться. Главные источники витамина В – молоко, йогурт, бананы, морепродукты, ржаной хлеб (бородинский), ростки пшеницы, говяжья печень.Употребляй витамин В.

загрузка...