Как правильно лечить плоскостопие у взрослых?

    • 1
  • Мне 27 лет, и у меня постоянно устают ноги в обуви из-за плоскостопия, кроссовки вообще не могу долго носить. Плоскостопие у меня с детства, но тогда взрослые не обратили на это внимание, не лечили. Можно ли сейчас исправить ситуацию и вылечить плоскостопие? Или уже поздно?

  • Ответы

      Valentina аватар
      Valentina Активный участник Пнд, 11/15/2010 - 18:12
      Как правильно лечить плоскостопие у взрослых?

      • 0

      Все-таки нужно обратится к врачу, возможно, что даже занятия специальной лечебной физкультурой смогут вам немного помочь. Такой комплекс назначает врач, и эти упражнения, если их делать регулярно, очень хорошо помогают.

      Victoria аватар
      Victoria Пнд, 12/06/2010 - 19:52
      Предупреждение развития плоскостопия

      • 0

      Боюсь, в таком возрасте о полном излечении говорить не приходится... Но предупреждать дальнейшие деформации стоп необходимо. Оптимальную для Вас программу может разработать врач-ортопед. Я бы посоветовала вам носить обязательно не узкую обувь на устойчивом невысоком каблуке желательно с ортопедическими стельками. Неплохо пропивать курсами (1 раз в полгода) кальций и принимать такими же курсами физиотерапевтические процедуры, как, например, амплипульс, ДДТ.

загрузка...

Активные участники