Как правильно закалятся?

• 8

• Хочу попробовать, начать закалятся, так как хочу укрепить свое здоровье. Подскажите, как правильно начать закалятся?

Ответы


nadin Вс, 04/04/2010 - 15:09
Как правильно закалятся
• 0
Начинать закаливание нужно с обливания стоп прохладной водой, начиная от 30 градусов. Каждые 3-4 дня нужно понижать температуру воды на один градус и обливаться всё выше-до колен, до пояса,..
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

загрузка...