Как пережить предменструальный синдром?
-
У меня, наверное, присутствуют абсолютно все из всевозможных симптомов ПМС: слабость, головная боль, повышенная утомляемость, ноющие боли в низу живота... Не хочу секса и вообще жить. Как пережить предменструальный синдром и уменьшить его проявления?
Новые ответы
Похожие вопросы
- Головная боль...
- Как сохранить зрение при работе на компьютере?
- как ибавиться от излишней утомляемости
- Как уменьшить боли при опоясывающем лишае?
- Как вылечить синдром запястного канала?
- Как избавиться от боли внизу живота?
- Как пережить токсикоз?
- Как унять зубную боль без лекарств?
- Как избавится от живота?
- Как вылечить мигрень?
- Как избежать осенней депрессии?
- Как правильно вести себя в жару?
- Как вылечить витилиго если тебе "за пятьдесят"?
- Как быстро поднять пониженное давление?
- Как можно вылечить шпоры на пятках?
- Как снять зубную боль до визита к врачу?
- Кукую таблетку от головной боли можно принять?
- Как быстро избавиться от боли в суставах?
- Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах?
- Как избавиться от зубной боли?
Ответы
Может вам сходить к вашему геникологу? Она пропишет вам то лекарство,что именно вам подойдет. Я сдавала анализы, и уже по ним мне прописали Мастодинон. Теперь я намного легче переношу ПМС. А раньше тоже испытывала те же ощущения, что и у вас.
Я в этом вопросе вижу только избалованность городской девочки.
Во-первых, не позволяйте себе раскисать. И уж тем паче - не отказывайтесь от секса!!! Оргазм очень помогает ПМС избежать)))
Физическая активность - способ не распадаться на части от жалости к себе. Бассейн, фитнес, танец - всё подходит.
Если грудь болит - можно мочегонное попить неделю перед месячными.
Красивую музыку слушайте, в музей сходите.
Поваляйтесь на диване с любимой книгой. Радуйте себя! Только не сладостями, от них хуже может стать.
Вобщем - радуйтесь, что у вас есть месячные и что вы здоровы!!!
А я спасаюсь шоколадом! Одна плитка и жизнь налаживается! А еще стараюсь спать побольше! Принимала одно время Ременс, тоже достаточно неплохое средство!
Это надо просто пережить! У меня раньше тоже такие симптомы были, долго принимала "Мастодинон", сейчас пью противозачаточные таблетки и забыла, что такое ПМС. Но этот метод подходит не всем, нужно проконсультироваться с гинекологом.
У меня все эти проявления прошли, после рождения сына. Даже как неинтересно стало, раньше если месячные, то обязательно больно и обильно. Сейчас же боли практически нет, и месячные стали скудные по 3, а не по 5.